食事制限、運動ナシで3ヶ月で-5.5kg！nosh(ナッシュ)ダイエットで本当に痩せた実話体験談！
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✨3ヶ月でマイナス5.5kg痩せた筆者の実話体験談！✨
食事制限も特別な運動も一切ナシで痩せたい、、！という究極のズボラな私のダイエット、
利用したのはnosh(ナッシュ)の糖質制限プログラムでした！
栄養士さんが監修した美味しいがご飯を手軽に家で食べられると話題の
宅配お弁当nosh(ナッシュ)🌟
糖質が抑えられ、栄養が考え抜かれたヘルシーなメニューが健康、ダイエットに良いと友人の間で話題になっていて
これをうまく利用すればズボラな私でも痩せられるかも！？と思い（笑）興味を持ちました◎
実際に、運動も食事制限もナシでダイエットに成功出来るのか？？？
正直、半信半疑で始めたnosh(ナッシュ)ダイエット(勝手に命名！笑)、
3ヶ月間の実録をまとめてみました！
nosh(ナッシュ)とは
いろんな種類が増え、どんどん人気が高まっている
宅配お弁当サービス◎
仕事や育児で忙しい方、毎日の献立に悩む方に、
手軽で美味しいご飯が食べられると話題になっていますが
その中でもnoshは
栄養士さんによって糖質オフ、さらに栄養面もきっちり考えられた献立が揃う
健康に気を使う方やダイエットをしたい方にとてもピッタリなサービスなのです🌟
70品以上の豊富なメニューの中から好きなものを、毎週4〜20食分まで
それぞれのライフスタイルに合わせて届けてもらうことが出来ます。
定期的に新しいメニューが増えたり、プランによって最安一食548円というコスパの良さも長期的に続けられる嬉しいポイントです、、！
一食548円のnosh公式サイトはこちら！
noshを利用して実践したダイエット方法
noshのお弁当は冷凍された状態で届くので、自分の都合の良い時にレンジで温めるだけで手軽に食べられます🌟
私は現在、子供の保育園も週2〜3回程度なので
普段の生活は子供と家に居る日もあったり、日中ほぼ一日中外で仕事があったり
日によって本当にバラバラ。。
なので晩ごはんやお昼ごはんなど決まりなく、1日の中でどこか一食をnoshのお弁当に置き換えて食べる、という風に勝手に決めて自己流noshダイエットに取り組んでみました！
noshダイエット体験レポート
NOSH の公式HP
から、いざ注文🌟
メニューから好きなものを選ぶだけでとても簡単でした！
しかも美味しそうなメニューがたくさんあって、選ぶだけでも楽しくなります＊
配達希望日も、自分の都合の良い曜日を指定することが出来て便利でした💡
1ヶ月目
\届きました〜！/
1週目は送料無料、さらに保冷バッグも付いてきました！
この保冷バッグ、大きすぎず小さすぎず、かなり使い勝手が良くて
お弁当はもちろん、温度に気を使うちょっとしたお菓子やプレゼントなどを運ぶのにもむちゃくちゃ重宝しています、、！
もちろんnoshのお弁当もピッタリサイズ✨
まず初日は、晩ごはんを置き換え！
家族でいろんなおかずを少しずつシェアしてnoshパーティ（笑）になりました🌟
食べて最初にびっくりしたのが、今まで注文したことのあるほかの宅配お弁当よりダントツに美味しいこと、、！
国産バジルとほうれん草のグリーンスープ。
こんなオシャレなの自分じゃ絶対作れないし、
バジル系の味が大大大好きな私には大ヒットでした、、！
他のメニューもどれも外れなく美味しい。。。
旦那も、これなら毎日noshでも良いよ（笑）と。🙄
一応、
手料理も苦手ながら頑張ろうとはしているのに(頑張ってるとは胸を張って言えない悲しさ)
それはれでちょっと悔しい。笑
でも、3歳の息子も旦那も美味しいと気に入ってくれたので
それはとても嬉しかったです！
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ナッシュを一食置き換えて1ヶ月続けた結果
体重は、、、
/ドキドキ\
マイナス0.6kg！
減っていました✨✨
正直、1ヶ月続けたので
もう少し減っているかなーと期待してたのですが。。。😅
一食noshに置き換える以外運動も食事制限も何もしていなかったので、
少しでも減っていただけで満足と思うことにしました、、！
それに、置き換えると言ってもnoshのお弁当はけっこうボリュームもしっかりあって美味しくて
さらに糖質が制限されたスイーツまで楽しめて🍩
一食作らなくて良いだけですでにとても楽なので
1ヶ月続けてみて体重が減っていても減っていなくても
正直noshをやめる理由はどこにも見当たりませんでした（笑）
2ヶ月目
2ヶ月目に入ってもまだ味見したことのないメニューもあったので、全然飽きることなく美味しく続けられました！
リゾット系もたくさんあるので、1人でササッと済ませたいお昼ご飯のときにピッタリ🌟
そしてこの2ヶ月目の途中から、noshお弁当のパッケージが変わっていました！
理由は、以前のビニールでの真空包装で、配達中袋が破れていたという事例があったとのこと。
noshのお弁当は完全に冷凍されているので
真空の袋が破れていても問題なく食べられるそうですが
衛生面を考慮してパッケージを全て一新されたそうです、、！
外側の箱が追加リニューアルのパッケージ◎
ナチュラルな感じで可愛い！
しかも 別に色分けされていて、冷凍庫でもとてもみやすく、わかりやすくなりました！
こういう対応力の速さも、noshを信頼できる大きな理由のひとつだなぁと思いました✨
オヤツに1番お気に入りのかぼちゃ味ドーナツ❤️
スイーツ大好きの私にとって、オヤツも罪悪感なく楽しめるのは本当に有り難かったです、、！
noshダイエット2ヶ月目、
気になる体重は、、、！
先月からマイナス2.2kg！！！
最初から計算するとマイナス2.8kg！！これは嬉しい〜〜〜✨
実は、この2ヶ月目の途中からちょっと体が軽くなったような実感があったので
これはひょっとして本当に痩せてきているんじゃないか？？ととても期待していたのです＊
無事に体重も減っていて大満足でした、、！
3ヶ月目
今月は旦那が長期出張で半月くらい家に居なかったので手抜き晩ご飯にnoshが大活躍しました✨笑
お気に入りの鮭のゴマ風味焼き！❤️
旦那が居ない間、ちょっと遠出してみたり普段なかなか会えない友達と会う約束をしたり
予定をいろいろ詰め込んでいたのですが
ドタバタ帰ってきて温めるだけでこのクオリティのご飯が食べられるのは本当に楽で有難いです、、！
子どもと2人の時はもはや容器すらそのままの日も。笑
メインのおかずにはいろんな野菜の副菜も必ず添えられているので
気づけば子どもの好き嫌いがかなり減っていたのが嬉しい驚きでした！！
このトマトがごろっと入ったミネストローネ、今まで野菜嫌いだったのにたくさん食べてくれて感激〜〜
オヤツにもnoshは大活躍！
子どもはこのイチゴのロールケーキがお気に入りです＊
本来は解凍して食べるのですが
このロールケーキは半解凍の状態だとアイスケーキみたいになるので
気分で完全解凍にしたり半解凍のまま食べたり
勝手にアレンジを楽しんでいます！笑
そして、ちょうどそろそろ全メニューは制覇したかな？と思い出した頃に
メニューのリニューアルのお知らせが！✨
また試したいご飯が増えて、お気に入りメニューはリピートして楽しめて
3ヶ月続けても全然飽きることはありませんでした！
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そんな感じで楽しく続けた3ヶ月目の体重は。。。
なんと
マイナス2.7kg！！！！
トータルするとなんと3ヶ月で5.5kgの減量となりました、、！！！驚
しかも特別な運動もせず、食事制限もなく
オヤツも普通に楽しんでいたので
この結果は本当にびっくりしました。。✨
旦那が居ない間、晩ごはんを置き換えることが多かったのもこの減量につながった理由かなーと思います💡
今まで着ていた服のウェストがゆるくなったと感じたり、ベルトの穴がひとつ小さく出来るようになった実感がとても嬉しかったです！
noshでダイエットの結果
最初は
運動も食事制限もせずこんな楽して本当に痩せるのかなー？と
わりと疑いつつ始めたこのダイエット。
3ヶ月毎日一食を置き換える方法でnoshを続けたところ
トータルでマイナス5.5kgという結果になりました✨
しかも一食分レンジで温めるだけでとても手軽に美味しい食事を楽しむことが出来て
本当に理想的に痩せる事が出来ました！
しかも旦那や子どもも喜んでくれて
一食548円というコスパの良さもとても魅力的で
思った以上の結果で大満足です！
noshは手軽でダイエットにもおすすめ！！！
栄養士さんによってしっかりバランスが考えられた美味しいご飯が手軽に楽しめるnoshはダイエットにもおすすめ◎
もちろん向く人向かない人、個人差はあると思いますが
無理なく楽して続けられるダイエット方法なので
ズボラな方でも成功する方も多いと思います🌟
本気で痩せたいけどどうしたら良いかわからない。。
リバウンドした経験があって無理なダイエットはしたくない。。という方にこそ
本当にオススメなのでぜひ1度試してみてほしいです✨
noshのお申し込みはこちらから！＊
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